Рекомендации по детскому отдыху

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Конечно же, родители хотят, чтобы детский отдых был запоминающимся, ярким и увлекательным, безопасным и полезным для здоровья. Если взрослые работают и не могут отвезти своего ребёнка к морю, то лучшим решением будет отправить школьника в загородный летний лагерь.

Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И вам могут пригодиться некоторые рекомендации.

Чтобы отдых оставил только приятные впечатления, способствовал укреплению здоровья и придал сил перед новым учебным годом, подойти к его организации следует максимально ответственно. Хороший вариант для отдыха, оздоровления и укрепления здоровья детей без особенностей здоровья - пребывание в летнем оздоровительном лагере, для  детей, имеющих медицинские показания - предпочтительно выбрать ЛОУ санаторного типа

При  подготовке ребенка к предстоящей поездке в загородный оздоровительный лагерь заранее позаботьтесь о наличии  необходимых документов:  путевки, копии медицинского полиса; медицинской справки о состоянии здоровья ребенка с медицинскими рекомендациями, прививочном анамнезе, отсутствии контактов с инфекционными больными (выдается не позднее 3 дней перед заездом в лагерь). В справке должна быть информация обо всех имеющихся у ребенка хронических заболеваниях, аллергических реакциях, ограничениях для спортивных занятий, а также отметка об осмотре на педикулез.

Подберите одежду и обувь по сезону, включая теплые вещи, спортивную обувь и обувь для посещения душевой, головной убор для защиты от солнца. Не забудьте о носках и нижнем белье в достаточном количестве. Если в лагере планируется купание - добавьте плавки/купальник, пляжное полотенце.

Особое внимание уделите средствам гигиены. Ребенку понадобится: мыло в мыльнице, шампунь, мочалка, зубная паста и щетка, туалетная бумага, дезодорант, солнцезащитный крем, маленькие ножницы, расческа, бритвенные принадлежности для парней и прокладки для девушек. Возможно, пригодятся средства от комаров.

Расскажите ребенку, почему нельзя брать полотенце, зубную щетку или расческу друга, а также обмениваться личными вещами. При недомогании или любых проявлениях заболеваний, присасывании клещей необходимо обратиться к медицинскому работнику оздоровительного учреждения.

Рекомендуем родителям ознакомиться с мерами профилактики инфекционных заболеваний и довести их до ребенка:

- мыть руки с мылом после посещения туалета и перед едой;

- не хранить скоропортящиеся  продукты при комнатной температуре;

- в случае появления рвоты, жидкого стула, температуры, сыпи на коже лица или и тела, болей в горле  немедленно обратиться в медпункт;

- избегать контактов с дикими и бродячими животными, птицами, грызунами, пресмыкающимися (не брать в руки, не гладить, не кормить);

- не пить воду из неизвестных водных источников;

- купаться только в разрешенных местах;

- посещать лес в светлой одежде, которая закрывает все открытые участки тела и позволяет быстро обнаружить и удалить ползущего клеща;

- проводить систематический осмотр одежды и кожных покровов  на наличие присасывания клещей. В случае обнаружения клеща немедленно обратиться в медпункт. Не пытаться удалить клеща самостоятельно.

Желаем приятного отдыха!